Termine

„All Morgen ist ganz frisch und neu…“

Atem-Erfahrungen in der GruppeDen Tag beginnen mit Atem und Bewegung in der Gruppe.

Zum Herbstbeginn gibt es wieder 5 mal mittwochmorgens 90 Minuten Zeit für „Zu-sich-Kommen“ und „Weit- Werden“:
Zuwendung für den Körper und Aufmerksamkeit für die Atembewegung wecken die Lebensgeister und heben die Stimmung.

Wann: Mittwoch, 19. u. 26. September sowie 10., 17. u. 24. Oktober 2018, 9.30 bis 11.00 Uhr
Wo: Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen (Französisches Viertel)
Kosten: 75,00 Euro
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke
Anmeldung (bis spätestens 15. 9. 2018) bei Klaus Möller, E-Mail
Tel. 07071 709383 oder 0176 96634496

 

Atem ist Leben

Was ist und was kann Atemtherapie?
Eine Einführung mit Übungsbeispielen von Klaus Möller


Atem ist Leben - Es atmet in mir, solange ich lebe.
Obwohl ich eigentlich nichts tun muss, um zu atmen, kann ich etwas für mich tun, wenn ich auf den Atem achte.
Grundlegend für meine Atemtherapie ist das Spüren. Sich dem eigenen Körper zuwenden, sich auf Empfindung einlassen und sie benennen, bahnt den Weg nach innen. Nach innen gehen, um sich die Bewegung des Atems bewusst zu machen. Sich vergewissern, dass der Atem geschieht, von selbst.
So kann Vertrauen, Bereitschaft wachsen, um mich dem, was ist, zu stellen; ein Grund, zu mir zu stehen.
Sich in seiner Körperhaltung und Körperspannung wahrzunehmen öffnet spürbar Möglichkeiten, um sich an Störungen und Blockaden heranzutasten, die stets Ausdruck innerer Themen sind.
So ist meine Atmung ein Spiegel meines Befindens: So wie wir leben, so atmen wir - so wie wir atmen, so leben wir. Die Atmung bewusst erleben ist: Erfahrungen machen mit sich selbst – Das Üben mit dem Atem ist Körperarbeit und Seelenarbeit zugleich.

Wann: Mittwoch, 13. Juni, 19.00 bis 19.30 Uhr
Wo: ZIT Herrenberg, Benzstraße 32 71083 Herrenberg
Voranmeldung Telefon: 07032 915723

 

Atemtag

Foto: Beatrice Ernst-BaderErfahrungen mit Atem, Bewegung und Stimme in der Gruppe

Das Üben mit dem bewussten, zugelassenen Atem ist ein Weg, um zu sich zu kommen.
Der Zeitrahmen ermöglicht uns drei intensive Einheiten von etwa 80-90 Minuten, in denen wir die „Räume“ des Körpers anregen, erforschen und durchlässiger werden lassen.
Sich dem Rhythmus des Atems anzuvertrauen, ermöglicht die Erfahrung des Geschehenlassens, des Getragenseins, der inneren Sammlung und Stille.

Ort: Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2 (Französ. Viertel), Tübingen
Gebühr: 70,00 Euro
Termin: Samstag, den 29. September 2018, 10.30 bis 16.30 Uhr
Erfahrungen mit der Atemarbeit sind hilfreich, aber nicht Bedingung für die Teilnahme.
Mitzubringen: Warme Socken, nicht beengende Kleidung
Anmeldung: (bis spätestens 20.09.18) Klaus Möller, Telefon 07071 709383, Mobil 0176 96634496 oder E-Mail

 

»Der erfahrbare Atem – Innen und Außen verbinden«
Atem- und Körperarbeit

Einzelarbeit»Und Gott der Herr machte den Menschen
aus einem Erdenkloß, und er blies ihm den
lebendigen Odem in seine Nase.
Und also ward der Mensch
eine lebendige Seele.«
(Genesis 2.7)


So wie ich bin – so atme ich. Jeder Atem ist anders.
Jeder Atem ist eigen. Das Üben am »erfahrbaren« oder zugelassenen Atem erforscht und respektiert diese persönliche Eigenheit.

Übungen in der Ruhe und in Bewegung, einzeln, zu zweit und in der Gruppe führen an diese Erfahrung heran.

Wenn Bewegung »aus dem Atem« kommt, wird sie als einfach, als ökonomisch und als wahrhaftig empfunden.
Sie bringt im Außen zum Ausdruck, was mich im Innen bewegt – und bringt mich in Kontakt mit mir selbst und den anderen.

Mit meinem Atem in Verbindung sein kann helfen, mich so zu zeigen wie ich bin.

Ort: Gemeindehaus Auf Schmiden (Balingen)
Leiter: Klaus Möller, Schauspiel- und Atemarbeit Tübingen
Gebühr: 15,00 Euro pro Kurs
Es entstehen keine Kosten, wenn an einzelnen Kursabenden nicht teilgenommen werden kann mit der Bitte um rechtzeitige Abmeldung.
Es besteht jederzeit die Möglichkeit, in den laufenden Kurs einzusteigen, sowie auch die Teilnahme zu beenden!
Termin: jeweils montags von 18.30 bis 20.00 Uhr, fortlaufend
Anmeldung: Klaus Möller, Telefon 07071 709383 oder E-Mail
Silvia Häfele, Telefon 07433 23539 oder E-Mail